O mnie

Kamil Szczepański – architekt zdrowia i sylwetki kobiet

Moja misja:

wspieram kobiety w powrocie do zdrowia i formy

Cześć, jestem Kamil

Jestem twórcą autorskiej metody The Core Architect Method, dzięki której pomagam kobietom odzyskać zdrowie, siłę i kontrolę nad własnym ciałem. Wspieram przede wszystkim kobiety po ciąży oraz te, które chcą pozbyć się bólu, odbudować mięśnie dna miednicy i wrócić do pełnej sprawności. Wierzę, że trwałe efekty są możliwe tylko wtedy, gdy działamy mądrze, bezpiecznie i z planem.

Moje podejście do zdrowia kobiet

Doskonale rozumiem, jak łatwo w codziennym biegu zapomnieć o sobie. Obowiązki, stres i chęć sprostania wszystkim oczekiwaniom sprawiają, że organizm w końcu daje sygnał, że potrzebuje zmiany. Ciało i emocje są ze sobą nierozerwalnie połączone, dlatego w swojej pracy stawiam na równowagę zamiast nieustannej presji. Nie chodzi o to, by trenować więcej, ale by trenować mądrzej i z troską o własne zdrowie.

Moja specjalizacja

The Core Architect Method

Moja autorska metoda opiera się na odbudowie ciała od fundamentów. Skupiam się na wzmocnieniu mięśni głębokich, mięśni dna miednicy oraz stworzeniu stabilnej bazy dla zdrowego, silnego organizmu. Każdy plan przygotowuję w oparciu o wiedzę i medyczną precyzję, jednocześnie przekładając ją na proste, zrozumiałe rozwiązania. Zamiast walczyć z objawami, szukam ich przyczyny i prowadzę Cię krok po kroku do trwałej zmiany.

Dlaczego warto mi zaufać

Swoją pracę opieram na wiedzy, doświadczeniu i międzynarodowych kwalifikacjach, które pozwalają mi kompleksowo wspierać kobiety w odzyskiwaniu zdrowia, sprawności i pewności siebie.
GP Referral (UK) – kwalifikacja z zakresu treningu medycznego, obejmująca pracę z bólem dolnego odcinka pleców, zdrowiem mięśni dna miednicy oraz wsparciem osób z otyłością i cukrzycą.
Precision Nutrition Level 1 Coach – certyfikacja z zakresu żywienia i budowania trwałych, zdrowych nawyków.
Level 4 Master Personal Trainer – zaawansowane kwalifikacje w planowaniu bezpiecznych i indywidualnie dopasowanych programów treningowych.

moje Wartości

To na nich opieram każdą współpracę

Zdrowie zawsze na pierwszym miejscu

Wierzę, że trwałe efekty zaczynają się od zadbania o zdrowie. Dlatego każdy plan tworzę tak, aby wspierał Twój organizm, był bezpieczny i dopasowany do Twoich możliwości.

Indywidualne podejście

Każda kobieta ma inną historię, potrzeby i cele. Słucham, analizuję i dobieram rozwiązania, które odpowiadają Twojej sytuacji, aby wspólnie osiągnąć trwałe rezultaty.

W liczbach

Doświadczenie poparte efektami

8+ lat doświadczenia

Pomagam kobietom osiągać trwałe efekty w bezpieczny i świadomy sposób

1000+ kobiet

Którym pomogłem odzyskać zdrowie, sprawność i pewność siebie

100% autorska metoda

The Core Architect Method to moje podejście do odbudowy zdrowia i sylwetki od podstaw

Gotowa na zmiany?

Każda metamorfoza zaczyna się od decyzji o działaniu.

Poznaj program, który pomoże Ci osiągnąć trwałe efekty w bezpieczny i skuteczny sposób.

Dołącz do programu